Beskyt særligt børn og unge
Solbeskyttelse er vigtigt, især for børn. Solskoldninger øger risikoen for, at børnene udvikler kræft i huden senere i livet. Få råd og vejledning til, hvordan du beskytter børnene mod solen.
Store skader ved for megen uv-stråling
Børn skal bestemt ikke undgå solen, men lære at være i solen med sund fornuft.
Kræftens Bekæmpelse opfordrer derfor ikke til, at børn holdes inde mellem 12 og 15. Børnene skal blot beskyttes mod solens skadelige uv-stråler.
Jo tidligere barnet udsættes for store mængder af uv-stråling og solskoldninger, jo større risiko har barnet for at udvikle kræft i huden senere i livet.
Den største koncentration af uv-stråler falder mellem 12-15. Er uv-indekset 3 eller højere, skal du sørge for at beskytte børnene mod solen.
Vil du være sikker på, hvornår du skal beskytte børnene og dig selv mod uv-strålerne, kan du med fordel downloade vores gratis smartphone app UV-INDEKS.
UV-INDEKS appen fortæller dig, hvornår du skal være særligt opmærksom på solen.
Hent UV-INDEKS appen og bliv klogere på uv-indekset på Solkampagnen
Sådan beskytter vi børnene
Børnene skal være i skygge eller være beskyttet af tøj, der dækker til knæ og albuer, hvis de er ude mellem 12 og 15.
Derudover skal de bruge solhat og solcreme, hvor tøjet ikke dækker.
Solkampagnen anbefaler, at I bruger solcreme, der er parfumefri og miljømærket, f.eks. Svanemærket eller Blomsten.
Spædbørn skal dog holdes helt ude af solen og behøver ikke at blive smurt med solcreme.
Kender du de tre solråd? Find dem her
Vedtag en solpolitik og lær børnene de gode vaner
I børneinstitutionen er det en rigtig god idé, at I vedtager en solpolitik.
Med en solpolitik arbejder I aktivt med børnenes solbeskyttelse og forebyggelse af kræft i huden.
Solbeskyttelse i indskolingen
KLAR. PARAT. SOLSMART! Prøv undervisningsmateriale til elever i 0.-3. klasse, der lærer eleverne om solbeskyttelse.
Læs mere om SolsmartSoleklart - undervisningsmateriale til mellemtrinnet
Soleklart er et gratis, kort og godt undervisningsforløb for elever på 3.-6. klassetrin. Forløbet omhandler simple, men vigtige budskaber om solbeskyttelse.
Soleklart - undervisningsmateriale til mellemtrinnet